méthode De Gasquet près de Le Vigen

Méthode De Gasquet pour la préparation à l’accouchement à Le Vigen

Vous attendez un enfant et souhaitez préparer votre corps pour un accouchement plus serein ? Catherine Leroy, sage-femme exerçant à Limoges, propose des séances de méthode De Gasquet spécialement adaptées à la grossesse et à la préparation à la naissance.

Les principes de la méthode De Gasquet pour l’accouchement

La méthode De Gasquet, créée par le Dr Bernadette De Gasquet, repose sur la respiration, la posture et le renforcement des muscles profonds, notamment ceux du périnée et de la sangle abdominale. Ces exercices permettent de :

• Optimiser la mobilité et la tonicité du bassin,

• Faciliter le passage du bébé lors de l’accouchement,

• Soulager les tensions dorsales et lombaires,

• Apprendre à respirer efficacement pour le travail et la poussée.

Les bienfaits pour la future maman

En suivant ces séances, vous pourrez :

• Mieux gérer le stress et la fatigue liés à la grossesse,

• Renforcer votre périnée et votre dos,

• Préparer votre corps aux efforts de l’accouchement,

• Réduire les douleurs liées à la posture et à la grossesse,

• Aborder la naissance de votre bébé avec plus de confiance et de sérénité.

Les séances avec Catherine Leroy

Les cours se déroulent en petits groupes de 3 personnes maximum ou en séances individuelles, pour un accompagnement personnalisé. Les conjoints sont bienvenus pour participer et apprendre à soutenir la future maman pendant le travail.

Prendre rendez-vous

Pour préparer votre accouchement avec la méthode De Gasquet, contactez Catherine Leroy au 06 88 45 40 65. Les séances ont lieu à la Clinique des Émailleurs à Limoges, dans un cadre calme et adapté à la grossesse. Offrez-vous un accompagnement expert pour vivre votre accouchement de manière plus sereine et sécurisée.