méthode De Gasquet près de Rilhac-Rancon
Méthode De Gasquet à Rilhac-Rancon avec Catherine Leroy
La méthode De Gasquet est une approche douce et efficace qui allie respiration, posture et renforcement musculaire pour améliorer le bien-être global. Pour les habitants de Rilhac-Rancon, Catherine Leroy, sage-femme expérimentée à Limoges, propose des séances personnalisées pour profiter pleinement des bienfaits de cette méthode.
Les principes de la méthode De Gasquet
Développée par le Dr Bernadette De Gasquet, cette méthode repose sur des exercices ciblés qui respectent le corps et renforcent la sangle abdominale et le périnée. Grâce à une respiration adaptée et à des postures correctes, vous pourrez prévenir les douleurs, améliorer votre posture et favoriser la mobilité corporelle.
Les bienfaits pour le corps et l’esprit
La pratique régulière de la méthode De Gasquet permet de soulager les douleurs lombaires et cervicales, renforcer les muscles profonds, améliorer la digestion et prévenir les fuites urinaires. Elle est également bénéfique après un accouchement et contribue à réduire le stress, favoriser la relaxation et retrouver un équilibre global entre le corps et l’esprit.
Des séances adaptées à tous
Catherine Leroy propose des séances individuelles ou en petits groupes, adaptées à chaque profil : femmes enceintes, jeunes mamans en post-partum, sportifs ou personnes souffrant de maux chroniques. Chaque séance est personnalisée pour répondre aux besoins spécifiques et garantir un apprentissage efficace et sécurisé.
Un accompagnement professionnel à Limoges
Toutes les séances se déroulent à la Clinique des Émailleurs à Limoges, à proximité de Rilhac-Rancon. Catherine Leroy met son expertise et son écoute au service de chaque participant, offrant un suivi attentif et des conseils personnalisés pour maximiser les effets positifs de la méthode De Gasquet.
Contactez Catherine Leroy
Pour découvrir la méthode De Gasquet à Rilhac-Rancon et bénéficier d’un accompagnement sur-mesure avec Catherine Leroy, contactez-la au 06 88 45 40 65. Prenez soin de votre corps et de votre esprit grâce à cette approche holistique et respectueuse de vos besoins.
Adresse
1 rue Victor Schoelcher, Clinique des Émailleurs 87000 LimogesTéléphones
06 88 45 40 65 05 55 43 39 28Horaires
Lundi au Vendredi : 8h - 20hCatherine Leroy
1 rue Victor Schoelcher, Clinique des Émailleurs
87000, Limoges
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