méthode De Gasquet près de Nantiat
Méthode De Gasquet à Nantiat : améliorer posture et bien-être
Si vous recherchez une méthode douce et efficace pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et soulager vos douleurs, la Méthode De Gasquet est faite pour vous. Basée sur la respiration abdominale et la protection du périnée, cette approche vous permet de mieux comprendre votre corps et de répondre à ses besoins.
Les principes de la Méthode De Gasquet
La Méthode De Gasquet repose sur la respiration, le gainage abdominal et la posture. Elle combine exercices ciblés et respect du corps pour prévenir les douleurs, renforcer les muscles profonds et améliorer la mobilité globale.
Les bienfaits pour le corps et l’esprit
En pratiquant régulièrement, vous constaterez une amélioration de votre alignement corporel, un renforcement des muscles profonds, une réduction des douleurs dorsales, et une meilleure gestion du stress. Cette méthode favorise également le bien-être général et la prévention des blessures.
Les cours à Nantiat avec Catherine Leroy
Catherine Leroy, sage-femme à Limoges et instructrice certifiée en Méthode De Gasquet, propose des cours adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé. Les séances, individuelles ou en petits groupes, se déroulent dans un cadre chaleureux et propice à la concentration, avec un accompagnement personnalisé.
Pourquoi choisir Catherine Leroy ?
Avec près de 30 ans d’expérience au service des femmes et des futurs parents, Catherine Leroy assure un suivi attentif et adapté à chacun. Sa pratique vous permet de progresser en toute sécurité et de tirer le meilleur parti de chaque exercice.
Contactez Catherine Leroy
Pour découvrir les bienfaits de la Méthode De Gasquet à Nantiat et bénéficier d’un accompagnement sur mesure, contactez Catherine Leroy au 06 88 45 40 65. Investissez dans votre santé, renforcez votre corps et retrouvez bien-être et harmonie grâce à cette méthode douce et efficace.
Adresse
1 rue Victor Schoelcher, Clinique des Émailleurs 87000 LimogesTéléphones
06 88 45 40 65 05 55 43 39 28Horaires
Lundi au Vendredi : 8h - 20hCatherine Leroy
1 rue Victor Schoelcher, Clinique des Émailleurs
87000, Limoges
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